初次怀孕女性怀孕小贴士

作者:家家月嫂 发布日期:2014-12-25

动红、阴道流液、腹痛,每隔5-6分钟子宫收缩一次,每次持续30秒以上。产程时间:初产妇12-16小时,经产妇6-8小时。

  以上数字是孕妇应当掌握的,当有特殊情况时,应及时去医院检查。(注意明确孕月的算法:4周为一个孕月,即28天;注意提醒初产妇孕程可能延长,长至24小时以上,经产妇可能缩短,最短可1、2个小时;目前过期1周多住院使用催产素或行剖腹产,过期妊娠更应严密监测胎心胎动)

初次怀孕女性怀孕小贴士

  (3)孕妇的饮食禁忌

  A.禁止抽烟及喝酒;B.咖啡及浓茶要尽量避免;C.避免脂肪及热量高的食物,如油炸食物及甜点等;D.避免刺激性的食物,如咖哩,辣椒等;E.避免含钠太高的食物及调味品,如太咸的食物,味精,卤制食品,罐头食品,快餐品等;

  (4)充分的休息与睡眠

  在怀孕期间,孕妇会特别容易觉得疲劳,每天睡眠要足8个小时,白天最好午睡片刻,不要长时间站立或步行。

  (5)体重的控制

  怀孕期间,体重会慢慢增加,初期约增加1-2公斤,中期后每周增加0.5公斤,整个孕期最理想是增加10-14公斤.因为每个人的体质不一,如你发觉自己过重或过轻,可请教妇产科医师。

  (6)性生活

  在怀孕的前3个月,生产前3个月及有曾流产或有早产倾向的孕妇,最好避免性生活.但在一般情况下怀孕12-36周的孕妇,是不需禁止性生活的。

初次怀孕女性怀孕小贴士

  (7)日常生活

  要避免盆浴,应使用淋浴,尤其在怀孕最后的2个月,洗浴时要采用35-38度的水温,勿洗热水浴(水温在40度以上),时间 15分钟为宜。洗澡时,避免刻


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