备孕期间吃什么
作者：家家月嫂
发布日期：2014-09-24
足够，不要等到渴的时候才想着去喝。二是运动后，出汗后要及时补水。减少喝含碳酸咖啡因饮料，以及其他有添加剂的水。可以喝点蜂蜜水、果汁，对身体健康用益。
以上四点就是孕前饮食上调整，为了能有一个健康的小宝宝，未准父母在饮食上做些调整是值得的，并且民以食为天，要准备孕育小宝宝了，调整自己的饮食也是应该的。
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