起重视，而并不是等到怀孕的时候才亡羊补牢，即便吃得再营养，保健做得再好，也是无济于事。因此，未准爸妈们要想生出健康的宝宝，从孕前抓起，从孕前预防做起。

　　而且冬季不适合怀孕!不要觉得这个说法是无稽之谈，这可是被科学验证的哦!科学研究表明，冬季空气质量比较差，从我们最近的雾霾天气就可以发现，冬季的空气质量较差，由于室内外空气受污染。不但对母体身体不利，严重情况下就会造成胎儿身体缺陷。所以啊，正在备孕期的未准爸爸妈妈们若在冬季备孕需要经过深思熟虑。