家中添一宝贝，是件非常开心的事情，妈妈终于迎来了一直期盼的宝贝，相信每个妈妈都是非常欣喜的，除去这些后，就开始了月子生活还有身体恢复和护理的开始了，妈妈都想早点恢复身材，那么在产后第一天就需要做些必须知道的事情，这样才可以尽快的恢复身材，一起来看看产后第一天都要做哪些事呢？

一、观察产后出血量

产后阴道会出血，这是在正常不过的事了，所以也很少有妈妈会注意这个问题，一般生产后一个小时左右时，还会有大量的血液、排泄物等从体内流出，而这个出血量是会逐渐减少的，血的颜色也是有变化的，由暗红——粉红——褐色，这样一个颜色变化才是正常的，而这个流血现像一般持续40天左右，所以超过这个天数很久的，那妈妈就需要回医院进行检查。产后妈妈第一天，要观察好自己的出血量，是否有减少的情况，没有就要向医生反应进行检查，同时要准备好卫生棉，并经常更洗内裤，清洗阴部，保持卫生。

二、争取时间休息

生孩子除了身体疼痛和体力消耗外，还有精神上的消耗，所以当妈妈生产后，都会相当的疲惫，这时妈妈的母乳也没下来，可以先让宝宝吃些奶粉，并且多数家庭都会有人来照顾宝宝，妈妈要尽量的好好休息来缓解身体的疲惫，可以把宝宝让亲人帮带一下，产后第一天要做的事就是好好的休息，日后就得又照顾孩子，又得喂奶换尿布的，那是相当的累的。所以当孩子睡觉时，妈妈也跟着宝宝睡一会。

三、尽快哺乳小宝宝

如果妈妈打算母乳喂养的话，就要尽早喂宝宝吃奶，在产后第一天，妈妈的乳汁虽然还没有，但这时会有少量的粘稠、略带黄色的初乳，这是相当宝贵的，其中含有大量的抗体，对新