对于洗头洗澡，刷牙开窗，下床走动，吃盐喝汤等等的月子“规矩”，随着知识的普及，出现这两种人群：

　　1，“保守派”：严格遵从传统方法，担心落下月子病;

　　2，“不信邪者”：完全不理会传统，跟平时一样起居。

　　结果，都在月子里发生这样那样的问题，甚至落下月子病。保守派有保守的理由，不信邪者也有不信邪的原因，结合具体案例，哆啦给大家一一解析。

　　1、闷月子

　　指月子里不能开窗通风。

　　保守派的理由

　　产妇体质特点：“多虚多瘀易外感”，阳虚气虚体质的妈妈尤其要注意，更容易感冒，往往感冒就只是吹了一口风。

　　在温度无法控制的年代，闷月子是杜绝室内外空气强烈对流的方法，避免产妇因为外感风寒湿邪而生病;

　　宝宝生理特点：“肝常有余”，神经系统尚未发育完全，安静的环境利于宝宝不被奇怪声音吓到而哭闹，甚至生病。

　　完全不开窗的弊端

　　空气不流动，造成缺氧和空气浑浊，细菌有了滋生的温床、

　　我该怎么做?

　　a.每天开窗对流通风1-2次，每次15-20分钟;这样能保证屋内空气新鲜，稀释滋生的细菌病毒;

　　b.开窗时，妈妈宝宝可以转移到另外一个房间，切不可在风口上;

　　c.空调可以开，但无论冷风，热风都不要对着妈妈宝宝吹。建议在空调出风口贴条宽布条，目的是让风不要吹到妈妈宝宝，只要调节室内温度就好。

　　案例

　　一个产后28天的妈妈，28天没开窗，没洗头洗澡，还没刷牙。一进门，整个屋子里一股酸臭味，一张口说话，一米远就能闻到味道。她认为自己奶水不足，希望从饮食里面找到解决办法。�