想生聪明宝宝，准备怀孕前好好养子宫，胎儿孕期的营养来源，也是保护盾，不可马虎。建议提前半年养子宫，切记备孕期间不可有坏习惯，比如抽烟喝酒。

　　哪些子宫疾病可以影响怀孕?

　　1、先天性子宫发育有问题：患者由于先天性子宫发育不全如先天性子宫畸形、幼稚子宫、子宫发育不良等，影响了精子与卵子结合或着床。

　　2、子宫长肿瘤：子宫里长肿瘤可以导致不孕或是流产，临床上最多见的疾病是子宫内膜息肉、子宫肌瘤等。

　　3、子宫有炎症：如果子宫内膜有炎症也会造成不孕，如结核性子宫内膜炎、子宫内膜异位症等。

　　4、子宫所处位置异常：影响怀孕的子宫位置临床上常见于子宫后倾后屈或宫颈口向前向上等。

　　如何保养子宫生好宝宝?

　　1.每天快走30分钟

　　备孕的你需要每天腾出30分钟的时间来快走，子宫血液循环速度能提高10%。

　　2.每周进行1次游泳

　　提高宫缩能力新西兰运动医学专家发现，每周游泳2小时，可提高宫缩能力一成以上。而且养成游泳的习惯，可以提高宫缩能力，保持子宫内温度。

　　3.每周做3~4次“暖宫操”

　　方法为：双膝自然分开，跪在垫子上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽可能靠近垫面，维持5分钟。然后躺在垫子上，做收腹提臀运动，臀部在空中尽可能保持3~5分钟，感受到子宫随着身体一起收缩。

　　4.在排卵期亲热

　　温暖子宫一整月性高潮时出现的子宫痉挛对子宫有良性的刺激作用，它相当于一次针对子宫的按摩。规律性生活除了增加双方的感情，还能增加子宫的血液循环。

　　5.产后宫脱需注