备孕期间，妻子的心理健康应该如何做好呢？下面来看看。

备孕期间，妻子的心理健康

当夫妻双方决定要孩子以后，作为妻子，要努力调整自己的情绪，以一种积极、乐观的心态面对生活。在的日子里，要保持轻松愉快的心情，可以多参加一些有趣且有意义的活动，尽量减轻工作和生活所带来的心理压力。

要相信，只有你保持积极、乐观、快乐的心情才会孕育一个同样健康、乐观、活泼的孩子；相反，如果你整日愁眉苦脸、忧虑重重，就有可能孕育一个同样苦瓜脸的孩子。

另外，怀孕会使女性在体形、情绪、饮食、生活习惯等方面发生变化，所有这一切的变化都是孕育一个健康小宝宝必经的过程。而且怀孕后，妻子对丈夫的依赖性会加强，这也是理所当然的事情，作为妻子大可不必自责。因此，所有想当妈妈的人都应以平静自然的心态来迎接小宝宝的诞生。

尽管很多年轻的女性想当妈妈，但对怀孕却抱有焦虑恐惧的心理，这是为什么呢？

恐惧：怀孕会使和容貌发生变化

事实证明，只要产前、产后坚持认真锻炼的年轻女性，体形很容易恢复原状的，有些女性怀孕后的容貌反而比以前更加姣好。

分娩时的疼痛只是暂时的，只要与医生密切配合，就会减轻痛苦，顺利分娩。

谁也无法做到成为一个完美的母亲，而从孩子的立场来看，那种能够与孩子一起成长的母亲才是好母亲。

随着就业压力的增大，很多职场女性面对激烈的竞争而不得不推迟“造人计划”。当想要孩子时，的压力和工作的压力常常令职场女性精神紧张，甚至不少白领女性怀疑自己得了“”而打听求子的秘方。

其实，这种担心是多余的。由于职场女性长期处于紧张�