怀孕一个月需要注意什么
怀孕一个月注意什么呢?怀孕一个月注意事项有哪些?本文从身体、健康、饮食、心理四个方面,为您介绍了一些注意事项,作为刚怀孕的妈妈,多了解一些相关的知识,还是对自己对宝宝都很有好处的。
一、怀孕一个月注意事项 身体篇
1.个月你应该调整一下你的梳妆台,把美容品、化妆品暂时放在一边,留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。
2.你的护肤品应选择知名品牌,以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。
3.电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染,对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁,建议你预先购买一套。
4.准备至少一套孕妇服,两双平底软鞋。
5.受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。
6.怀孕一个月要注意避免月圆之夜受孕,以免产生低智或畸形儿。
7.这个月你可以整理你的居室环境,以方便你怀孕后的行动。
8.把可能绊脚的物品重新归置,留出最大的空间。
9.经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方,清理一下床下与衣柜上的东西,调整一下厨房用品的位置。
10.把你的晒衣架或晒衣绳适当调低,加长灯绳。
11.怀孕一个月要注意在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。
12.在马桶附近安装扶手,使你孕晚期时更加方便。
13.此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。
14.如果你的居室通风条件不好,要设法安装换气扇或做其它的改善。
15.怀孕一个月要注意养成物归其位的习惯。
16.怀孕一个月要注意适量补
本文发布在 www.jjys168.com,所有图文/视频/内容,均来自于网络,所有素材的版权,均归原作者所有,与本站无关。本站只是信息发布平台,仅提供信息存储的空间服务。文章仅作为信息展示使用,文章内容不代表本站的立场和观点。如有侵权请联系删除!