�因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。

运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。

夫妻在备孕期间应该多做运动，日常要保持30分钟左右的身体锻炼，女性朋友应该避免阴道经常冲洗，在月经来潮期间不要做爱，注意保护好自己的孕资源哦。