猴年备孕的那些小知识
作者:家家月嫂
发布日期:2016-10-09
增加摄入量,保证膳食营养更合理。烟、酒均对孕妇和胎儿有害而无利,应当戒除。
3、适当参加体育锻炼和户外活动,放松身心。
无论是孕前、孕后女性都要有适当的体育活动。到了妊娠中晚期,孕妇的体形变得臃肿、沉重,这时候许多孕妇懒于活动,整天呆在室内,这是不科学的。应该尽可能多做些户外活动,这样有利于血液循环和精神内分泌的调节,还可放松紧张与焦虑的心态。
4、要重视产前检查,接受医生指导。
有定期的产前检查是保证母子平安的重要措施,它已形成了一整套程序。产前检查有利于对妊娠情况的循序掌握,发现新的问题可及时得到解决,成为优生的关键。
事实证明,有准备的孕妇与没有准备孕妇相比,前者的孕期生活要顺利从容得多,妊娠反应也轻得多。有了这样的准备,胎儿会在优良的环境中健康成长。
了解了猴年备孕的小知识,你的猴宝宝的到来就会更加顺利咯。
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