�都是白糖加色素，那种不行的，没有效果)

　　4、我还每天晚上用木桶泡脚，特意买的木桶，虽然不方便，但是我喜欢原汁原味，也有说木桶效果更好的，为了去除体内寒气，有时候用生姜水泡，有时候花椒，花椒不能天天泡，我觉得这有效让我暖和起来，泡脚时我还买了弹珠放桶底按摩。

　　5、我本人一直偏瘦，我担心我卵泡长不好，于是看了播种网的帖子，每天黄豆一小把，黑豆一小把，煮熟了打浆吃，多吃五谷杂粮总是好的，而且黑豆对卵泡成长有帮助。

　　基本就以上这些，另外我觉得先生健身锻炼身体也有帮助的，我先生去年开始一直有健身。总之要宝宝的妈妈们一定要夫妻同心，共同努力，精子卵子都强壮在一起的更好。

　　最后就是，要相信体位啊，姿势同样重要，做完以后不能马上动，要要精液在体内时间尽量长一点儿。

　　3月7号末次月经，3月27号就测出淡粉了，之前一直纳闷为什么那么早就测出来啦，反应还各种大，昨天去建卡，第一次做B超，发展是双卵双活胎，好开心，我们没有家族双胞胎史，感谢老天送来的宝贝们，就赶紧来开帖还愿了。我测出来的时候就默默的决定建卡后来发帖，都是亲身体验过的，希望可以给求子路上的宝妈们一点帮助，相信自己，相信老天。