孕妇的紧张和恐惧会影响产程的顺利，同样饮食也会影响，产前孕妇可以吃些帮助分娩的食物，这样不仅营养补充足够了，还可以帮助顺利产下胎儿。不过产前的紧张和恐惧必须克服，不然吃什么还是不能顺产宝宝。

有孕妇产前吃巧克力，真的对顺产有帮助吗?

其实孕妇没有必要一定要吃巧克力的，其他的食物更健康些。生宝宝提前几天可服用复合维生素B族，每餐1片，因为生产时会消耗很多。除了医院的三餐，自己要准备食品，阵痛间隙要及时吃几口，建议准备面包、八宝粥等淀粉类食物，藕粉糊、芝麻糊也可以，再准备些含电解质的运动饮料;注意别光吃巧克力，巧克力里的大量脂肪对生产没有帮助，重要的是巧克力含有咖啡因，它让人能忘记疲劳，所以如果要吃，买含70%可可以上的黑巧克力。如果是不纯的巧克力，不建议孕妇吃，以免有些许的副作用。

分娩胎儿对孕妇而言是十月怀胎的关键，必须顺利产下胎儿。说到待产准备，包含的部分还是很多的，而在这里我们不一一讨论，我要要说的就是产前应该吃些什么能够给分娩带来帮助。在生产的时候，产妇的体力会消耗很大，所以除了要补充足够的营养之外，最重要的是要吃一些能够提供能量的食品，要注意的是巧克力虽然是一种没有什么营养的食品，但其中所含的咖啡因能够让人体忘记疲劳，产前吃些会产生一定的帮助。只是如果没有必要的话，建议用其他的食物代替，比较咖啡因不是什么好食物。

无论孕妇吃什么食物帮助分娩顺利，其实更重要的还是存储好力量，学习好分娩知识，在关键的时候配合医生分娩。