量的多少：关于例假量多量少的问题，妈妈们也会非常关注，因为量多少直接关乎大姨妈停留的时间，而时间长短也是直接关乎生活节奏的安排~

量多的妈妈：大多数新妈妈的产后第一次例假量会比平时的稍多，出血时间稍长，且伴有小腹隐隐作痛的感觉，这都属于正常现象。不过若是出血量持续增多且出血时间过长，家家月嫂建议还是要到医院做进一步的检查才行。 

量少的妈妈：带宝宝本就十分辛苦，有的新妈妈因为身体虚弱和劳累倦怠，产后第一次例假量很少，甚至打个照面就溜了。对于此种情况，家家月嫂建议妈妈们可以适当休息和调理，同时结合后几次例假情况来观察与判断。

产后大姨妈雷区

1.大姨妈没来就不会排卵

有一些宝妈认为没有来大姨妈那就不会排卵，其实这是错误的理解，有一些宝妈的身体恢复比较快，即使是还没来大姨妈，但是身体就开始排卵了，所以产后不想中招的，在同房的时候一定要做好措施，不然可就要受累了。

2.来大姨妈就不能母乳喂养

宝妈的乳汁在来大姨妈之前和之后有什么变化了？其实变化不是很大，只是在来大姨妈之后宝妈的乳汁会比平时更加浓缩，乳汁的脂肪量减少，蛋白质增多，这种母乳对宝宝没有不好的，但是还是希望妈妈多喝水，以免乳汁浓缩宝宝吃不饱，或者乳汁的一些成分发生改变。

如何呵护产后大姨妈

1.保持愉快的�