宝宝辅食喂养完全说明书!由软到硬一目了然!

作者:家家月嫂 发布日期:2019-01-18

大约从宝宝6个月起,就进入了一个新的成长阶段,开始吃辅食了!但是很多妈妈在起初都会非常迷茫,到底辅食应该如何添加?我们应该从那种食物开始?什么适合吃,什么不适合呢?怎样才能营养搭配?


一、添加时间及初期注意事项

世界卫生组织、联合国儿童基金会、美国儿科学会以及中国卫生部等权威组织和官方机构都建议,婴儿应该纯母乳或者配方奶喂养直到六个月大,前六个月无需任何其他的食物包括水。


养娃要有“差不多”心态,前六个月纯母乳喂养不需要喂水,但是如果你看到宝宝嘴唇有点发干,小便颜色发黄,适当喂一两勺水也无妨,只是记得要少量。


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在母乳喂养的第六个月,宝宝出生时体内储存的铁基本消耗光,所以这时期应该开始添加含高铁的食物,如:加铁的米粉,肉类,蛋类等。


妈妈们根据自家宝宝的一些反应来确定添加时间,如宝宝满足以下大部分条件,就表明宝宝已经做好添加辅食的准备啦!


1.最早4个月,最晚不过6个月;

2.挺舌反应消失,喂食的时候宝宝不会把食物顶出来;

3.宝宝对大人吃饭很感兴趣;

4.少许帮助能够坐起来;

5.能抬头伸手抓物件;

6.看见勺子知道张嘴,放入嘴里可以含住勺子。


二、建议满6个月添加辅食,为什么?


1.满足成长的营养需求

满六个月后,光喝奶已不能满足宝宝营


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