秋天气候干燥，不少妈妈们反映，宝宝出现了嘴唇干燥脱皮、皮肤干裂、毛发脱落的情况。其实，这是秋燥的表现。

这时候就要及时给孩子补充水分了，除了平时多喝水，还可以多给孩子吃些水果，不仅缓解秋燥，还能补充多种营养！

家家月嫂(m.jjys168.com)

以下6种水果适合给孩子吃

1.梨

梨子的水分含量在50%以上，用来帮宝宝补水、缓解秋燥，再合适不过了。

而且，不管什么品种的梨，都含有丰富的膳食纤维，可以帮宝宝排便，预防便秘。

梨的做法也多，不仅可以生吃，还可以做各种辅食：

冰糖炖梨汤、红枣雪梨米糊、山楂银耳雪花梨羹......

绝对征服宝宝和宝妈！

不过，脾胃虚寒的孩子要少吃梨。

2.无花果

无花果营养丰富，含有大量的