产后保健应注意什么?
作者:家家月嫂
发布日期:2016-01-22
马上撤走。
四要注意保护牙齿和眼睛。
传统习俗上说坐月子不能碰水不能刷牙,说这样牙齿容易坏。但是由于产后妈妈吃很多的东西,口腔会残留一些食物,容易滋生细菌,如果没有刷牙的话容易引起疾病。而且还要多补充点钙质。因为很多女性朋友产后由于钙质被宝宝吸收,会引起大量钙质流失,导致产后腰酸背痛还容易出现牙齿松动出血等症状,所以产后要多吃些动物肝脏还有胡萝卜等补钙的食物。
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