“迷糊奶”指的是宝宝在睡梦中或快要睡着很迷糊的时候乖乖喝下的奶，实质上就是宝宝生理性厌奶。关键父母要会区分，宝宝是不是只喝迷糊奶，清醒时吃不吃奶呢?如果清醒时不吃奶，那宝宝就可能出现了厌奶情况。

一般在宝宝4～6个月大时，喝奶量开始减少，胃口不佳，这是常见的宝宝“厌奶”现象。“迷糊奶”主要表现是宝宝发育正常，活力很好，只是奶量暂时减少，通常一个月左右就会自然恢复食欲。

一般来说，在迷迷糊糊的时候喂没有问题，对生长发育并没有太大的影响。

因此，宝宝吃迷糊奶问题并不大，父母要耐心等待，然后适当采取一些措施，顺利帮宝宝度过厌奶期。

最有效的解决办法：一颗放松的心。

如果你已经认识到了宝宝成长的需求，那么接下来要做的就是保有一颗放松的心。允许宝宝按照自己的需求吃、喝、玩、睡。给宝宝自由。

其他解决方法：

1、趁着他要睡了(犯困了)的时候喂，还有刚睡醒不太清醒的时候喂，他都愿意吃的，这就是迷糊奶。当然还有就是夜奶，允许他想吃就吃。“厌奶”阶段的一个可能表现就是频繁夜奶。因为宝宝要通过增加夜奶的次数，来补足白天吃不够的部分。当然也有跟妈妈亲近的时光。

2、白天也会不断尝试着喂他，但不强迫他一定吃。可以不断变换姿势。躺着喂、坐着喂、坐在沙发上喂、坐在床上喂、用背巾背着喂、让他坐在背巾里喂……所有你能想到的姿势。当然大原则就是不能强迫他，更加没必要因此就放弃亲喂，只是为了知道他吃了多少，为了让他多吃一些。(亲喂的好处就不在此赘述了)

3、接受宝宝长大了的现实，亲喂时允许他按照自己的意愿选择吃或者不吃，选择吃多久。如果实在担心奶量，就根据情况用吸奶器吸出来，以维持奶量。

4、适当给宝宝添加一些辅食，让宝宝开胃。

1、晓玲妈：饥饿疗法

“我家晓玲吃奶时一点也不听话，吃吃停停，后来我干脆让她饿着，等她饿了自然想要吃。”晓玲妈说道。她认为，不管厌奶是因为什么发生的，纠正厌奶都得靠宝宝自己恢复饥饿感。饿了才会主动要吃。当饥饿感战胜了情绪，战胜了抵触，宝宝就会主动吃奶。

但饥饿法并不能很好地解决宝宝“迷糊奶”问题，宝宝吃奶，是要按照一定的时间表来喂，尽量保持一定的规律的，时饿时饱，反而会弄坏宝宝的身体。

小编点评：当宝宝出现厌奶的征兆，爸妈可以从改善喂食方式做起，采取较为随性的“按需喂养”方式，少量多餐，等宝宝想吃的时候再吃。另外，妈妈也可以通过游戏消耗宝宝的体力，例如按摩、肢体活动等，当他精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会获得改善。如果宝宝还是不肯吃，可以给他喝一些开胃健脾的水，如山楂水、番茄汁等。

2、包包妈：更换奶瓶

“我家包包最近一段时间不知道为什么吃奶吃得很慢，有时候见到奶就心烦，见到奶瓶碰到奶嘴就拒绝，甚至是哭闹。”包包妈一脸困惑地说，“后来婆婆提醒说是不是奶嘴旧了宝宝不喜欢了啊，奶瓶也用了很长时间了。网上一查，奶嘴最好三个月更换一次，不然也会有细菌啊、老化的现象，还有就是奶嘴流量不太合适，宝宝胃口大了，奶嘴的流量太小，宝宝喝的也累，当然会闹情绪了。”

小编点评：有时候宝宝喝奶少，可能是因为奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使宝宝吸得不顺畅，因此喝的量才减少。因此建议妈咪每三个月更换一次奶瓶，新出的玻璃奶瓶也是配防胀气的罗纹型软奶嘴，不过是中流量的，适合3个月以上的宝宝，相信宝宝很容易接受的，也更加喜欢。

3、爱华妈：凑合着啥也没做

“我家爱华4个月了，因为母乳不够，一直都是混合喂养。平时以母乳为主，每天加2—3次奶粉这样。可是最近一段时间，宝宝不知道怎么了，非常抗拒奶瓶，就是不肯吃奶瓶，还往外顶奶嘴，继续放到嘴里就一直哭，真是让人着急。后来尝试了很多网上的方法，好像都不太管用，后来凑合着也就啥也没做，宝宝到了7个月，厌奶情况又消失了。”爱华妈说。

小编点评：哺喂母乳的妈妈，当宝宝出现厌奶时，千万不要因此停止哺乳，只要同时提供软流质的辅食，母乳可以哺喂到2岁。另外，有些家长因为宝宝厌奶，就给宝宝喂辅食。事实上，6个月以下的宝宝还没能消化吸收辅食中的营养，因此这么喂，会让孩子营养不良的，而且还会让宝宝没有了饥饿感，厌奶问题更严重。

宝宝出现厌奶，总不能放任宝宝不管啊，妈妈面对宝宝厌奶问题，应该怎么办呢?

1、不用强迫手段，顺其自然。很多家长都担心宝宝喝太少会长不大，于是采用强迫的方式。妈妈的心情和压力会直接传达给宝宝，当妈妈焦虑或强迫宝宝喝奶时，他都能感受到，这种做法会让宝宝产生恐惧因而抗拒。因此，这个时期妈妈用顺其自然的态度面对待宝宝的厌奶期，而非强迫他喝奶。

2、拉长喂奶间隔。至少每三四个小时才尝试一次喂奶，如果孩子不吃，那就连第二下都不要尝试，立即把奶瓶拿走，或者把你可爱的乳房盖上，一个小时之后再尝试。

3、不要常换奶粉。看到宝宝不爱喝奶，家长可以更换别的奶粉，但更换速度不要太频繁，宝宝会没有时间适应。如果要换新牌子，也不要一下子全部换，最好和别牌子的奶粉混合搭配，并观察一周排便状况，若排便正常，表示适应良好，此时才可以更换全新的奶粉。进入厌奶期后，更换奶粉牌子的效果有限，如果试换了一两次仍没有起色，就可以放弃使用这个方法了