孕期吃黑巧克力可防妊娠子痫：美国耶鲁大学的研究人员通过比较脐带血中可可碱的浓度发现，孕妇食用巧克力的比例和先兆子痫发生率有关。先兆子痫是一种严重的孕期并发症，通常在怀孕20周后发作。发病时，孕妇血压突然升高，水肿加剧，出现头胀痛、眩晕、恶心、呕吐等症状。可可碱是巧克力中一种重要的化学物质，能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。研究还发现，巧克力中一些其他成分也对人体有益，比如镁，可以起到降低血压的作用。研究人员指出，纯度越高的巧克力，也就是巧克力越黑，有益成分也越多。经过的加工程序越多，巧克力中可可碱的含量越低。

服小剂量阿司匹林高危孕妇并发妊娠高血压或妊娠子痫显著减少：晨起8小时组或睡前组妇女的新生儿体重和出生月龄显著高于安慰剂组(P=0.04)。这项研究表明，服小剂量阿司匹林高危孕妇并发妊娠高血压或妊娠子痫显著减少。在美国心脏学会第56届高血压年会上，西班牙学者报告，他们首次证实应用可耐受高压测试(THT)，在临床诊断为妊娠高血压和先兆子痫之前23周即可检出。研究显示，小剂量阿司匹林有预防妊娠子痫早产的作用，在这项双盲、对照试验中，341例孕12～16周的妊娠高血压或妊娠子痫高危孕妇进行了测试。另一项研究显示，临睡前服用阿司匹林(而不是清晨)，可显著减少发展为妊娠子痫的危险与安慰剂组相比，睡前组妊娠子痫(1.75%对14.3%)、妊娠高血压(6.8%对30.4%)、宫内发育迟缓(3.4%对16.1%)和早产(0对17.9%)的发病率均减少，P均<0.01。结果显示，差异有统计学显著性(生产时24小时平均血压下降12.6/8.5mmhg)。散步对孕期妇女并不会造成损伤，但对于那些容易患上妊娠子痫的妇女来说，伸展运动能够更好地对她们起到预防和保护作用。伸展运动能够产生更多的铁传递蛋白，从而预防妊娠子痫。

妊娠子痫会使患者的血管收缩，而当患者体内流向子宫的血流减少时，可能会出现影响宝宝的情况发生，比如，发育不良、羊水量减少和胎盘早剥——正式分娩之前胎盘从子宫壁上分离。此外，如果为保障患者的健康而提前分娩，患者的宝宝可能要承受因不成熟而引起的疾病。引起血压升高，血管内的血流量减少，从而影响患者体内的很多器官，如肝脏、肾脏和大脑。妊娠子痫的病情越重，发生的时间越早，对患者和宝宝的危害也就越大。但如果妊娠子痫病情较严重，会影响到很多器官，从而引起严重的、甚至是危及生命的问题。大多数在接近预产期时患上轻微妊娠子痫的女性，如果接受良好的治疗，妈妈和宝宝的情况都会比较好。因此，如果患者的病情较为严重或逐渐加重的话，就需要让宝宝提前出生了。