1、错误的哺乳姿势，造成对乳头的摩擦和挤压。(改善办法：采取正确的哺乳姿势)

2、胀奶造成宝宝衔乳不充分。(改善办法：热敷按摩乳房可以有效缓解胀奶现象)

3、婴儿吸奶技巧不熟练。(改善办法：妈妈和宝宝需要一些时间磨合)

4、产前反复摩擦乳头。(改善办法：乳头很娇嫩避免反复摩擦)

5、乳房乳头的结构原因。(改善办法：凹陷的乳头被吸出以后，乳头皮肤特别娇嫩，容易疼痛皲裂)

6、婴儿的吮吸能力较差。(改善办法：如早产儿或者新生儿疾病等，需要先咨询儿科医生)

7、婴儿口腔发育的原因。(改善办法：如高腭弓、舌系带短等等情况，需要先咨询口腔科医生)

8、使用了设计不合理低效的吸奶器。(改善办法：换成设计合理高效的吸奶器)

9、使用了碱性的洗护用品，去掉皮肤的天然油脂，使得皮肤容易干燥皴裂。(改善办法：使用中性或弱碱性洗护用品)

10、乳房的皮肤病。(改善办法：如念珠菌感染、湿疹等，需要皮肤科就诊)

1.乳头清洁

对乳头进行清洁时，香皂碱性大有刺激性，不建议使用，也不要选择药性油脂涂抹乳房。清洗时使用温水即可。

2.哺乳姿势

皲裂患者可以先用没有病状的一侧给孩子吮吸，注意让孩子含住大部分乳晕，来减少孩子对乳头的摩擦。合适的哺乳姿势会减缓病症带来的痛感，并且会有效改善病症。

3.乳房安置

喂奶的空档，将有皲裂症状的乳房裸露在外，可以晒晒太阳，以帮助伤口愈合。喂完奶后选择宽松的胸罩，并注意将乳头摆正，流动的空气有助于愈合伤口。

4.不擦净奶水

孩子喝完奶后，不要擦干净乳头上的奶渍。母乳中含有的抑菌因子和蛋白质有助于伤口的自我修复。需要注意的是，乳头上仅留下一滴乳汁即可，若母乳溢出则要立刻处理。

5.挤空母乳

若一些妈妈在改变哺乳姿势后，仍然出现乳头刺痛，可能是因为乳房肿胀，孩子没有喝到足量的母乳，导致奶水过多积存在乳房中。建议在伤口愈合前，先挤尽乳房中的母乳。

6.避免感染

妈妈们要注意细菌感染以免发生炎症，出现皲裂症状的妈妈们，在清洁乳房时，可以先使用温水清洗，然后在裂口处涂上复方安息香酊。或者选择中药中的黄柏和白芷等磨成粉末状，与香油或蜂蜜混合均匀，然后涂抹早伤口处。注意在使用(中西)药物时，在给孩子喂奶之前，要将药物先清洁干净。抹完药的乳房可以用专用护罩或者已消毒的医用纱布遮盖，从而达到保护乳房的效果，有助于伤口的愈合。

7.停止哺乳

若是症状严重，建议暂停哺乳一到两天。或是选择人工取奶(吸奶器)喂给孩子，从而避免孩子直接接触皲裂的乳头。若是在患病期间母乳含量较少，有两种解决方法。一是让哺乳期间的朋友帮忙，给孩子喂奶，一般1-2次/天;二是用配方奶粉代替母乳。大约一天之后，乳头上的伤口愈合，即可正常进行哺乳。

8.及时就医

当乳头处的伤口长时间没有愈合，建议去医院就诊。症状轻微的患者可以选用小儿鱼肝油滴剂抹患处，并注意乳头的清洁。症状严重者应询问医生意见，再处理伤口。

9.乳头内陷

轻度内陷的妈妈们可以先使乳头露出，再给孩子喂奶。哺乳结束后要及时清理乳头。若是乳头皲裂严重，可以人工取出母乳，装在瓶子中给孩子。重度内陷或者乳头太小的妈妈可以询问医生的意见，通过手术来缓解症状，并注意伤口的护理。

1、孕期早准备，建立自己的母乳喂养支持网络

全家一起接受母乳喂养资讯，掌握身边支持母乳喂养的组织和个人信息。

了解自己的乳房状况，发现可能影响母乳喂养的情况，及时准备和处理。

选择一家支持母乳喂养的产科机构，温柔(自然)分娩将减少无谓消耗。

2、天然油脂保护皮肤，早接触诱发本能

不要对乳头做过分的清洁，尤其不能使用酒精或碱性皂液清洗乳头。

产后随即开始母婴肌肤接触，诱发婴儿自主寻乳衔乳本能，可以避免大部分因衔乳问题引起的乳头疼痛。

3、掌握正确的衔乳姿势，避免乳头皲裂的发生

正确的衔乳姿势可以有效预防乳头皲裂的发生。哺乳时注意让宝宝的嘴巴张大，衔住大部分的下乳晕，宝宝的下巴紧贴在乳房上，避免因衔乳不够充分而导致的乳头磨损和皴裂。

已发生乳头皲裂者，让宝宝先吸吮健侧乳房或症状较轻一侧，尽量不要频繁换边哺乳。

哺乳完毕，待宝宝自主松开乳头，不可强行拉出乳头，可以挤出少许乳汁涂抹在乳头上，作为天然滋润和保护。

因哺乳疼痛，哺乳者常减少哺乳次数，造成乳汁淤积或细菌感染，可引起急性乳腺炎或乳腺脓肿。

1.注意哺乳姿势

一般来说，出现皲裂症状时，不需要立刻停止哺乳。此时不停止哺乳反而可以有效控制细菌感染伤口，避免产生乳腺炎甚至乳腺脓肿发生。需要注意的是哺乳姿势，要尽可能将乳晕送入孩子的口中。

2.两侧乳房交替喂养

一些新妈妈单侧的乳房产生了皲裂的症状，其原因可能是孩子在饥饿时，吮吸乳头的力度过大而导致乳头受伤。此时可以先用另一侧的乳房进行哺乳工作，再换成有伤口的一侧。这样可以减缓皲裂一侧的痛感。当两侧乳房都出现伤口，可以先选择症状较轻的乳房给孩子喂奶，并注意哺乳姿势，让两侧乳房交替进行。孩子喝饱后，可以在乳头处留下少许乳汁，有助于伤口的愈合。

3.将母乳装入奶瓶使用

当双侧乳房症状严重，喂奶时痛感难以忍受，可以在一至两天内避免孩子直接接触乳头，选择将母乳挤出，装入奶瓶中喂给孩子。