1.中药类回奶药

服用方法：准备一百二十克炒麦芽，加水煎煮，三次服用(产后前期和断奶之前比较适合);准备一碗豆浆，再加入些许白糖，搅匀后服用即可。

2.大剂量维生素B6

服用方法：准备VB6，200mg为宜，每天分三次服用;48小时后减少到100mg，也是分三次服用，总共服用三天。(开始喂奶和断奶之前使用比较适合)

3.乙芪酚、乙烯雌酚等雌激素类回奶药

服用方法：口服或者注射都可以，每次五毫克，每天三回，连续三到五天。(生产后一到两天，还没有大量分泌乳汁前比较适合)

4.其他回奶药物

服用方法：准备六克花椒，加水煎煮后加入六十克红糖，每天分次数喝，喝一到三天即可;准备四克番泻叶，加入两百到三百毫升开水浸泡，浸泡十分钟左右，每天分两到三次服用，三到七天即可。

麦芽煎汤回奶效果好

喝完炒麦芽煎汤，基本可以回奶。去药店买半斤买半斤麦芽，直接煎煮，当茶水喝。但是，回奶后不可以吃刺激性的食物。这个过程中还会涨奶，但是不要挤。如果实在涨得难受，可以使用吸奶器。涨奶可能会使胸部留有硬块，不要忽视，否则容易诱发乳腺炎。此外，建议断奶最好选在秋季。

B6+乙烯雌酚+生麦芽、生山楂、金银花煮水即可

维生素B6也有帮助回奶的作用，但是个人使用效果不同。每天服用大量维生素B6，最好和乙烯雌酚一起服用，每天服用三次，每次五毫克，B6每天服用三次，每次六片，连续服用三天。服用乙烯雌酚可能会觉得恶心，但一般来说是正常的。如果服用后还会涨奶，并且感觉到乳房胀痛，需要用吸奶器吸出奶汁。同时准备六十克生麦芽、三十克生山楂和三克金银花加水煎煮饮用，三到四天就可以回奶。

无论如何，大多数的药都是有副作用的。如果准备断奶，最好不要借助药物，而是最自然的办法。平时注意给孩子添加辅食。断奶也是需要一段时间的，妈妈可以每天逐渐减少喂给孩子的奶水量，自己少喝的汤水，母乳自然而然会变少。也可以用配方奶过渡，宝宝一开始可能会不吃，那么建议每天给孩子喂几回奶粉，让孩子逐渐习惯。这里，建议各位妈妈让宝宝吃母乳到一到两岁。

1.如果乳房胀痛很难忍受，可以先把乳汁挤出，但是不要完全挤出来，否则会有更多奶水溢出，反而适得其反。

2.回奶期间尽量不要刺激到乳房和乳头，这样泌乳素就会减少，乳汁自然会减少。不要让宝宝吮吸或者抚摸妈妈的乳房，洗澡时也要避免让热水冲洗胸部。

3.如果胀痛难忍，可以在乳房上放上冰袋。

4.如果发现乳房中存在硬块，一定要尽早把硬块揉开，以免诱发乳腺炎。

5.平时的食物不要吃能够促进乳汁分泌的食物，例如花生、猪蹄等，少吃高蛋白的食物，可以减少乳汁分泌。

6.最好不要吃激素类的药物，或者打回奶针等，否则可能会引发乳房疾病等。

1、一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法;

2、而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法。

3、另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。

(1)自然回奶，即前面介绍过的逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。

(2)人工回奶，即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3～5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，连续注射3～5日。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服;或食豆浆1碗，加少许白砂糖;或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。

回乳-饮食保健

清炖乌骨鸡

做法：乌骨鸡肉1000克，洗净切碎，与葱、姜、盐、酒等拌匀，上铺党参15克、黄芪25克。枸杞子15克，隔水蒸20分钟即可。

主治：产后虚弱，乳汁不足。

花生炖猪爪

做法：猪爪2个，洗净，用刀划口。花生200克，盐、葱、姜、黄酒适量，加清水用武火烧沸后，再用文火熬至烂熟。

主治：阴虚少乳者有效。

熘炒黄花猪腰

做法：猪腰子500克，剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时，加黄花菜50克及盐、糖适量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。

主治：有补肾回奶作用。

猪蹄葱白煮豆腐

做法：猪蹄一只，葱白二节，豆腐60克，黄酒30毫升，将猪蹄洗净切开，与葱白，豆腐同放砂锅内加水适量，文火煮30分钟，再倒入黄酒，加入量食盐，可下乳，或王不留行15克，猪蹄2只，同炖，饮汤食用.

主治：适用于乳房胀痛，肝郁气滞，乳汁不通者。