1.循序渐进是总原则

从质或量的角度考虑，宝宝尝试某种新的食物过程都不能够一蹴而就，不能过于强求。刚尝试辅食时，宝宝身体的各大系统以及功能都还处在未完全发育的状况中，还要经历较…

宝宝多大可以添加辅食

一般来说，还没有满三个月的小宝宝最好不要喂食任何除了乳品之外的食物，妈妈的奶水基本可以应付这个时段婴儿的一些生理需求。而且刚出生没多久的孩子几乎只能代谢流…

辅食是指主食之外的食物，对均衡宝宝营养的一些辅助食物。刚出生的小婴儿主食当然是母乳了，但是随着宝宝的成长，光靠奶汁提供的营养已经不能满足生长发育的需求，这时候，妈妈们应该给宝宝添加一些额外的…

1.食物

海产品含碘量最高，如海带、贝类、虾类等，可以在宝宝添加辅食后定期安排。而陆地食物，要属奶类、鸡蛋和肉类等含碘更明显。

2.食谱

紫菜蛋花汤…

婴儿缺碘将直接影响甲状腺激素的分泌，从而影响生长发育和生理代谢。若脑发育关键期缺碘，就会导致婴儿神经发育异常，可能导致婴儿患上“呆小症”。一些碘严重缺乏的地区，甚至可能出现婴儿流产、先天畸形…

碘对人体的作用

碘，又有“智力元素”之称，是人类和动物都必不可少的一种微量元素。碘对于人体内多种生化反应都具有重要意义，具体表现在以下方面：

(1)碘能促进生物的…

1.利用母乳来喂养宝宝，因为怀孕的准妈妈们也会注重自己碘元素的补充，所以母乳中含有碘元素，所以母乳喂养是补碘的最好途径，宝宝缺什么，妈妈就补什么。

2.已经添加辅食的宝宝，妈妈…

1.婴儿表现异常，最大的特点是“老实”，常常在一个地方呆着不动弹。

2.不知道饥饿，家长不喂饭也不吵闹。

3.哭声不响亮，哭的无力、声音嘶哑。

4.…

补钾的食谱有不少，其中适合婴幼使用者，亦为数不少，试举2例，仅供年轻的父母参考。

鱼香豆腐

做法：

1.豆腐切块，下油锅油煎至表皮呈金黄色。蒜、姜切…

所谓食疗胜于药疗，最好的药物是食物。日常生活中，富含钾的食物是很多的，在大多数情况下，爸爸妈妈没有必要给宝宝服用补钾的药品，通过提供富含钾元素的食物，即可改善宝宝钾缺乏的症状。那么，哪些食物…

一般认为，宝宝缺钾的原因主要有以下两类：

1.后天营养缺乏型

分为排出过多和摄取过少两种情况。前者可能是由于宝宝频繁呕吐、腹泻、大量出汗，长期胃肠引流等原因所致，…

1.对肌肉的影响

缺钾会导致宝宝肌肉兴奋性下降，具体表现为浑身无力，疲乏困倦，

2.对呼吸系统的影响

严重缺钾会给宝宝的循环系统和呼吸系统带来一系列…

钾元素对人体有着不可或缺的重要作用，主要表现在以下方面：

1.维持人体的酸碱平衡，参与糖和蛋白质的代谢。

2.调节人体的血压，该调节机制比较复杂。

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1.经常用香皂清洗乳房及周边

在喂奶后，一些妈妈为清洁乳房，每天多次使用沐浴露和体皂清洗。其实这样会使乳房的防御系统遭到破坏，容易使乳头受到细菌感染，不利于日常对乳房的保护。所…

1.使用正确的方法喂奶

妈妈给宝宝喂奶的正确方法是用一只手将宝宝托住抱起，使宝宝横躺在怀中，然后分别用食指和中指轻轻夹住乳头，并且用大拇指轻轻将乳房向下压，以防宝宝的鼻子被堵住…

一般来说，新生儿中枢神经系统发育最快，所以这个时期非常重要。为了让新生儿的脑部发育达到最佳状态，需要为他们提供均衡的营养。另外，新生儿越小则发育越快，此时就需要更多的蛋白质;对于胃部容量过小…

母乳的喂养

正常情况下，出生30分钟左右，宝宝就通过妈妈的乳头喝奶，但不要超过两个钟头，因为越早吮吸，奶水才会“源源不断”;不对于刚出生的宝宝来说，不用每天按照一定时间按时喂奶…

1.用沸水冲婴儿奶粉

按照我们平常的习惯，水果味冲剂、豆浆粉等速溶饮品都是用沸水冲泡，这是因为高温能加速溶解，使冲调变得简单又快速。于是有些父母也理所当然的认为这同样适用于婴儿…

1.清洗工具

在冲泡前，必须把整个过程中将要用到的工具彻底洗净并消毒。把这些器具全数浸入水中 ，煮五至十分钟，其中奶嘴三分钟，即可完成清洗。

2.清洁双手

奶粉冲调易出错

不少人认为冲泡奶粉是个平常又简单的事情，但其实有许多门道在里面。它是每个新手父母都会遇到的问题，也是必须学会的事情，看似简单，其实十分容易做错。

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